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Nordic Walking
Nordic Walking in Ihrem Meransener Wander-Urlaub
Sie wollen in Ihren Wanderferien in Meransen - Südtirol wirklich etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann probieren Sie es doch mal mit Nordic Walking. Sie gilt als besonders gesund, wird in frischer Alpenluft ausgeübt und kann von jedermann gemeistert werden. Geschwindigkeit und Laufverhalten wird an die persönliche körperliche Leistungsfähigkeit angepasst, die Geselligkeit bei den Nordic-Walking-Wandertouren ist ein weiteres Plus dieser Sportart. Dazu kommen diverse Gesundheitsvorteile: entlastende Ganzkörperbewegungen, moderate Herzbelastung, Fitness-Steigerung in jedem Alter, löst Muskelverspannungen, schont Knie und Rücken, hält Gelenke geschmeidig, optimal für die Fettverbrennung, trainiert Herz- und Kreislauf, schult Balance und Koordination ... alles in allem: ein sicherer Weg zu besserem Wohlbefinden!
Die schönsten Nordic Walking Wandertouren: Die Trails in Meransen
Meransen hat mehrere Nordic Walking Trails. Sie können Sie alleine machen oder einmal wöchentlich mit uns Walken: Sie werden sehen, wie schnell Kondition und Fitness sich verbessern!
Auch Nordic Walking will gelernt sein: Wir zeigen, wie es richtig geht
Unsere Kneipp-Gesundheitstrainerin begleitet unsere Gäste 1x wöchentlich zum Nordic Walking auf den schönsten Wanderwegen rund um das Wanderhotel Bacherhof. Dazu brauchen Sie wenig: Das wichtigste Utensil sind die Stöcke. Die sollten sorgfältig ausgewählt werden, und sind richtig, wenn Ihre Arme beim Halten des Stockes einen 90° Winkel haben. Verwenden Sie bereits eingelaufene, gute Sportschuhe, es müssen nicht unbedingt spezielle Walkingschuhe sein.
Nordic Walking Stöcke: Wir leihen Sie Ihnen!
Im Aktiv Hotel **** Bacherhof sind wir gut ausgerüstet: Stöcke zum Nordic Walking leihen wir Ihnen gerne! |
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